Pauliina

Taitoluistelu, tunnetaan myös nimellä kaunoluistelu, on laji, jota Suomessa harrastetaan paljon. Se on melko helppo aloittaa, Suomessa on paljon mahdollisuuksia ja siinä kehittymisen tuntee itse… Lue lisää »Taitoluistelun historia

Big Mountain -hiihtäminen on yksi extreme-urheilun laji, ja sille on hieman vaikea löytää täysin sopivaa suomennosta. Voidaan puhua esimerkiksi maastohiihdosta, joka saa äärimmäisiä muotoja, tai… Lue lisää »Big Mountain -hiihtäminen

Meille suomalaisille talviurheilu on kaikkein perinteisintä urheilua ja talviurheilulajeja on harrastettu ikuisuudet. Niitä on harrastettu erilaisissa muodoissa jo vuosituhannet aina tähän päivään asti. Suomessa talviurheilu… Lue lisää »Maailman vanhin talviurheilulaji eli hiihto

Olipa sitten talvi tai kesä, luistelu voi olla suuri ympärivuotinen harrastus, joka pitää sinut aktiivisena ja hyvässä kunnossa. Luistelu on hauskaa ja positiivista liikuntaa. Jos jalkojen nivelet puhkeavat joka kerta, kun nouset sängystäsi aamulla, luistelu voisi tarjota todellisen ratkaisun.

Lumilautailu on paras tapa nauttia talviajasta. Ollessasi lumen ympyröimänä, tunnet itsesi täysin vapaaksi luonnostaan kauniissa valkoisessa maisemassa ja voit olla samaan aikaan aktiivinen, mikä tekee siitä talven kauneimmaksi vuodeksi.

Perheen pienimpien kanssa matkustaminen saattaa välillä olla haastavaa, mutta onnistunut matka on kaiken sen arvoista. Etukäteen suunnittelu on tärkeää, sillä se helpottaa lomalla oloa ja hiihto- tai laskettelumatkaa varatessa kannattaa tehdä taustatyötä kiinnostavista kohteista.

Murtomaahiihtoon voi olla vaikea päästä kiinni, jos et tiedä mistä aloittaa. Saatat ajatella: Mitä välineitä tarvitsen? Mitä minun täytyy tietää ennen kuin olen valmis ladulle? Lue lisää »Viisi vinkkiä murtomaahiihtoon aloittelijalle

Vaikka suomalaiset yleensä ovat hanakoita narisemaan talvikeleistä, kylmistä ilmoista, lumesta ja jäästä saa myös irti paljon iloa. Sehän on vain asennekysymys. Yksi talven hauskimmista ja ehdottomasti parhaista ulkoilulajeista on retkiluistelu. Melkein kaikki osaavat luistella, onhan luistelu kuulunut jo koulun liikuntatuntien ohjelmistoon. Retkiluistelun voi helposti aloittaa vaikkei osaisikaan kolmoissalkovia tai piruetteja, riittää kun on hyvä perusluistelutaito ja kelpo kunto.

Talvi on tulossa ja sen mukana lumi ja laskettelurinteet. Pian on aika kaivaa sukset ja monot esille ja suunnata luuri lumetetulle rinteelle tai luonnon puuterilumen peittämille alpeille. Odotatko innolla kuulevasi tuulenhuminan taas korvissasi ja pirtsakan pakkasen poskissasi, mutta haluaisit tänä talvena kehittyä entistä paremmaksi laskettelijaksi? Tässä tapauksessa tämä artikkelisarja on juuri sinulle, sillä esittelemme huippulaskettelunopettajien vinkkejä kuinka edetä ja parantua laskettelijana.

Lue lisää »Kuinka tulla paremmaksi laskettelijaksi -10 tapaa parantaa hiihtoa – osa 2