Viisi vinkkiä murtomaahiihtoon aloittelijalle |


thumbnail

Murtomaahiihtoon voi olla vaikea päästä kiinni, jos et tiedä mistä aloittaa. Saatat ajatella: Mitä välineitä tarvitsen? Mitä minun täytyy tietää ennen kuin olen valmis ladulle?

Lue lisää

Kuinka tulla paremmaksi laskettelijaksi -10 tapaa parantaa hiihtoa – osa 2 |


thumbnail

Talvi on tulossa ja sen mukana lumi ja laskettelurinteet. Pian on aika kaivaa sukset ja monot esille ja suunnata luuri lumetetulle rinteelle tai luonnon puuterilumen peittämille alpeille. Odotatko innolla kuulevasi tuulenhuminan taas korvissasi ja pirtsakan pakkasen poskissasi, mutta haluaisit tänä talvena kehittyä entistä paremmaksi laskettelijaksi? Tässä tapauksessa tämä artikkelisarja on juuri sinulle, sillä esittelemme huippulaskettelunopettajien vinkkejä kuinka edetä ja parantua laskettelijana.

Lue lisää

Kuinka tulla paremmaksi laskettelijaksi: 10 tapaa parantaa hiihtoa – osa 1 |


thumbnail

Kuka ei haluaisi olla parempi hiihtäjä? Ajattelimme, että pyydämme kokeneita ja asiantuntevia hiihtokouluttajia, kertomaan meille parhaat tavat, joilla kuka tahansa voisi parantaa laskettelu tai hiihtotaitojaan tänä talvena. Tähän listaan olemme koonneet kymmenen parasta vinkkiä, miten sinäkin voit nousta seuraavalle tasolle.

Lue lisää

Miksi laskettelu on häikäilemättömän hyvä liikuntamuoto |


thumbnail

Harva aktiviteetti tuntuu yhtä terveelliseltä ja virkistävältä kuin laskettelu, mutta onko siitä todella hyötyä? Vastaus on yksinkertainen: kyllä, vaikka kuinka hyväksi laskettelu sinulle on, riippuu osittain taitotasostasi, kuinka kovaa haastat itseäsi ja millaista maastoa rinne edustaa. “Alppihiihto on kestävyys- ja vastustuskykyharjoittelun yhdistelmä”, sanoo urheilulääketieteen ja kardiologian professori ja Paracelsuksen lääketieteellisen yliopiston molekyylilääketieteen instituutin johtaja Dr. Josef Niebauer. ”Se vaikuttaa positiivisesti sydämeen ja verenkiertoon sekä ääreislihaksiin – pääasiassa jalkoihin.”

Lue lisää

15 hullunhauskaa talviurheilulajia joita kannattaa kokeilla tänä talvena – osa 2 |


thumbnail

Oletko kyllästynyt hiihtämiseen, laskettelemiseen, lumilautailuun, luistelemiseen ja muihin perinteisiin talviurheilulajeihin? Haluaisitko kokeilla jotain uutta, hullunkurista ja hauskaa talviaktiviteettia? Mikäli vastasit kyllä, olet tullut oikeaan osoitteeseen, sillä tässä artikkelisarjassa esittelemme 15 hullunhauskaa ja jännittävää talviurheilulajia jota moni ei vielä ole kokeillut. Jos et vielä ole lukenut ensimmäistä osaa, käy katsomassa myös siellä esittelyssä olevat lajit. Tässä lisää ihmeellisiä talviaktiviteetteja sinun iloksesi:

Lue lisää

15 hullunhauskaa talviurheilulajia joita kannattaa kokeilla tänä talvena – osa 1 |


thumbnail

Mikäli lumilautailu saa sinut haukottelemaa ja hiihto tuntuu epämukavalta, ehkä sinun on aika päivittää talviaktiviteettisi ja kokeilla jotain uutta. Olemme selvittäneet uusimmat ja hullunkurisimmat talviaktiviteetit ja tässä listaamme 15 jännittävintä lajia, jotka löysimme, ja jotka vain on pakko sisällyttää talven to-do listalle.

Lue lisää

Vinkkejä matkailuun Oulussa – osa 2 |


thumbnail

Oulu on yksi Suomen kauneimmista kaupungeista ja se onkin suosittu matkakohde niin ulkomaisten kuin kotimaistenkin matkailijoiden keskuudessa. Oulussa järjestetään vuosittain mielenkiintoisia tapahtumia, kuten Tervahiihto talvisin ja ilmakitaransoiton MM kisat kesäisin, mutta Oulussa on myös paljon muuta nähtävää ja koettavaa.

Lue lisää

Vinkkejä matkailuun Oulussa – osa 1 |


thumbnail

Oulu on Suomen luoteisrannikolla, Itämeren pohjoisimmassa osassa sijaitseva Perämeren rannalla, ja se on Suomen viidenneksi suurin kaupunki. Oulu on Suomen teknologiapääkaupunki, jossa kaupunki toimii kotina monille teknologiayrityksille ja suomalaisille innovaattoreille.

Lue lisää

Kaikkien aikojen suosituimmat talvilajit |


thumbnail

Lämpötila laskee, päivät lyhenevät ja kaupat ovat pullollaan juhlavia tarjouksia. Tämä voi tarkoittaa vain yhtä asiaa: talvi on tulossa. Miten tähän vastataan? Urheilemalla tietenkin! Tässä on lista maailman suosituimmista talviurheilulajeista, joiden joukosta varmasti löydät tuttuja suosikkeja mutta kenties myös uusia seikkailuja joita voit tänä talvena lähteä kokeilemaan!

Lue lisää

Hiihdä rajalta rajalle Pohjois-Suomessa |


thumbnail

Joka maaliskuussa Rajalta Rajalle tapahtumaan osallistujat hiihtävät yli 440 kilometriä Pohjois-Suomen halki vuosittaisessa, monipäiväisessä matkassa, joka on avoin kaikille. Tämä on kirjaimellisesti ‘cross-country’ hiihtoa, joka on englanninkielinen nimitys maastohiihdolle. Hiihtäjät aloittavat Venäjän rajalta ja päättävät matkansa Ruotsin rajalle. Ajatus tämän rajalta rajalle matkan kulkemisesta houkuttelee niin kokeneita kuin kokemattomia hiihtäjiä ympäri maailmaa. He aloittavat matkansa Venäjän rajalla Kuusamon kaupungista koilliseen ja jatkavat niin kauan kunnes saapuvat Tornioon, joka sijaitsee aivan Ruotsin Haaparannan kupeessa. Näitä kahta kaupunkia erottaa vain joki, ja […]

Lue lisää