Author Archives: Pauliina

Kaikkien aikojen suosituimmat talvilajit |


thumbnail

Lämpötila laskee, päivät lyhenevät ja kaupat ovat pullollaan juhlavia tarjouksia. Tämä voi tarkoittaa vain yhtä asiaa: talvi on tulossa. Miten tähän vastataan? Urheilemalla tietenkin! Tässä on lista maailman suosituimmista talviurheilulajeista, joiden joukosta varmasti löydät tuttuja suosikkeja mutta kenties myös uusia seikkailuja joita voit tänä talvena lähteä kokeilemaan!

Lue lisää

Hiihdä rajalta rajalle Pohjois-Suomessa |


thumbnail

Joka maaliskuussa Rajalta Rajalle tapahtumaan osallistujat hiihtävät yli 440 kilometriä Pohjois-Suomen halki vuosittaisessa, monipäiväisessä matkassa, joka on avoin kaikille. Tämä on kirjaimellisesti ‘cross-country’ hiihtoa, joka on englanninkielinen nimitys maastohiihdolle. Hiihtäjät aloittavat Venäjän rajalta ja päättävät matkansa Ruotsin rajalle. Ajatus tämän rajalta rajalle matkan kulkemisesta houkuttelee niin kokeneita kuin kokemattomia hiihtäjiä ympäri maailmaa. He aloittavat matkansa Venäjän rajalla Kuusamon kaupungista koilliseen ja jatkavat niin kauan kunnes saapuvat Tornioon, joka sijaitsee aivan Ruotsin Haaparannan kupeessa. Näitä kahta kaupunkia erottaa vain joki, ja […]

Lue lisää

10 terveyshyötyä hiihtämisestä |


thumbnail

Pääsit sitten hiihtämään vain talvilomalla lumipeitteisillä vuorilla tai koko talven ajan oman kodin lähistöllä, on hiihtäminen yksi parhaista urheilumuodoista kylminä talvikuukausina. Kaikenikäiset ja taitotasoiset ihmiset voivat hyötyä ulkoilupäivästä lumessa, koska hiihto on hyväksi niin keholle kuin mielellekin. Alla paljastamme hiihtämisen kymmenen erilaista positiivista terveysvaikutusta.

Lue lisää